什么对卵巢有伤害

什么对卵巢有伤害女性很重要的一个器官就是卵巢，那么如何保护自己的卵巢呢？哪些行为会伤害到卵巢呢？让我们一起来了解一下吧！

卵巢是女性最重要的器官，它负责制造卵子生宝宝。卵巢还能让女性的皮肤光滑，所以有些女性在平时的饮食中很注意，却不知道日常生活中的三种行为，会在无形中伤害卵巢的健康。

一、久坐是伤害卵巢的最大凶手！

现代办公室女性，上班时间多处于坐着的状态，下班也是坐车走路，久坐导致 "卵巢缺氧"，成为伤害卵巢的重要因素。此外，长期久坐，气滞血瘀导致淋巴或血液栓塞，使输卵管不通，出现痛经等。建议每天至少活动30分钟。

其次，熬夜是卵巢最可怕的凶手。

对女性伤害最严重的就是卵巢，长期熬夜直接损耗女性的经血，暗耗女性的元气，损伤肾脏，影响卵巢的功能。因为人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜会导致体内内分泌环境发生变化。

三、不良情绪伤害卵巢

因此，女性在工作和生活中，要善于调节心情，不要让不良情绪伤害到卵巢。

卵巢是女性器官里面比较娇嫩的一个，如果卵巢出现了一些问题，一系列的妇科疾病就会接踵而至，女性朋友一定要注意平时的卫生，禁止吸烟和酗酒。

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